Nadi X Wellbeing Care Latihan Stretching Taekwondo Untuk Panjang Umur

8 Februari 2026 | Aktiviti Terkini

Pada 07/02/2026 bersamaan dengan hari Sabtu, petugas mengambil kesempatan untuk menonton cara senaman stretching taekwando daripada pengajar. Latihan stretching sangat penting dalam taekwondo untuk meningkatkan fleksibiliti, mengelakkan kecederaan dan memperbaiki ketinggian serta kawalan tendangan.

Berikut adalah gambar sepanjang aktiviti ini dijalankan: